体にいい音楽は

体に良い音楽とは？
日頃、世の中は音楽で満ち溢れています。



その中でも特にFM放送を聞いていると、中にはとても素晴らしい曲が流れてきます。良い音楽はジャンルに限らず、心癒をし、体にも活力をみなぎらせます。気分が良くなり、心もウキウキしてきます。

実際に良い音楽を聞くと、健康にも良いとの研究もあるようです。 体も調子が良くなり、心も清々しくなると、景色が少し明るくみえます。そして良いことが自分のまわりに起こることがあります。

私が思うに、心と体に良い音楽は、ジャンルに関係なくと表現しましたが、特にポップスミュージック、フュージョンミュージックの中にあるように思えます。そして曲調はメジャーコード進行（長調）の曲が心にはとても良いと思います。メジャーコード進行の曲とは単純に明るい曲です。素晴らしい名曲は世の中に沢山ありますが、マイナーコード進行（単調）の曲も沢山あります。単調の曲が全て暗い曲というわけではありませんが、長調の曲は単純に心がハッピーになります。

また、ポップスミュージック、フュージョンミュージックには躍動するリズムがあります。ポップスは主に8ビート、フュージョンは主に16ビートのドラムとベースによる軽快なリズムが心をさらに元気にしてゆきます。ここでは、そんなハッピーな音楽を紹介してゆきたいと思います。